slaapklachten.nl

REM-slaap

Home > ABC > R > REM-slaap

REM-slaap

Tijdens dit slaapstadium bewegen je ogen snel heen en weer, maar zijn je oogleden wel gesloten. Tijdens de REM-slaap ben je tijdelijk verlamd. Dit heeft Moeder Natuur blijkbaar bedacht voor de veiligheid, om lichamelijke activiteit door dromen te voorkomen. Hoewel het nog niet bekend is waarom, is wel bekend dat de bloedtoevoer naar de hersenen tijdens de REM-slaap toeneemt, en ook de hartslag en en ademhalingssnelheid stijgen.
  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet óf je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!